تبلیغات
روانشناسی

روانشناسی
جدیدترین تست های روانشناسی در www.ravanshena30.ir
 

همیشه زندگی رو اونطوری که دوست داری تصور کن تا بهش برسی ...







طبقه بندی: مطالب آموزنده،
برچسب ها: زندگی، جریان زندگی، تصور، خیال، رمز زندگی،
[ یکشنبه 31 فروردین 1393 ] [ 07:03 ب.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]
از آنجایی که قدرت ذهن شما در تعیین کیفیت زندگی شما نقش اساسی ایفا می کند، یکی از بزرگترین کشفیات تاریخ این است که به آنچه در اغلب مواقع بیندیشید،همان می شوید.
اشخاص شاد، اندیشه های شاد دارند. موفقها،اندیشه موفق دارند.عاشقان به عشق و محبت می اندیشند.ثروتمندان به ثروت فکر می کنند.
علاوه بر این، به آنچه اغلب به خودتان بگویید تبدیل می شوید.موفقها گفت و گوی درون خود را کنترل می کنند.آنها با خود مثبت حرف می زنند.شاید قدرتمندترین حرفهایی که برای ایجاد عزت نفس می توانید بزنید این عبارت است:«من خودم را دوست دارم».
هر بار بگویید:«خودم را دوست دارم!»، عزت نفس بیشتری پیدا می کنید.وقتی «خودم را دوست دارم!» را به تکرار می گویید،تغییری شیمیایی در مغز خود ایجاد می کنید.اندروفین را در مغزتان آزاد می کنید و این گونه به احساسی خوش دست پیدا می کنید. هر چه بیشتر «خودم را دوست دارم!» را تکرار کنید، احساس اعتماد و اطمینان بیشتری می کنید و عملکردتان به همان اندازه بهتر می شود.

تصویر پس‌زمینه من خودم را دوست دارم



طبقه بندی: موفقیت و آرامش،
[ سه شنبه 26 فروردین 1393 ] [ 10:43 ق.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]

در یک گزارش ادعا شده است که مردان بیش‌تر از زنان از به هم خوردن یک رابطه عاطفی ضربه می‌خورند!

دانشمندان معتقدند دلتنگی‌ها و ناراحتی‌ها بعد از جدایی به طور واقعی احساس می‌شوند.
تحقیقاتی که در دانشگاه ویک فارست انجام شده است نشان می‌دهد که بر خلاف باور عمومی، مردان بیش‌تر از زنان پس از پایان یافتن یک رابطه عاشقانه ضربه می‌خورند.
دانشمندان معتقدند از آن‌جایی که زنان رابطه نزدیک‌تر و صمیمی‌تری با دوستان و اعضای خانواده خود دارند بهتر می توانند با ناراحتی ها و اضطراب های بعد از پایان یافتن رابطه کنار بیایند. صحبت کردن با دیگران و گذراندن وقت با آن ها می تواند کمک موثری به فراموشی این گونه نگرانی ها و ناراحتی ها کند و زنان به دلیل ارتباط عاطفی تر و صمیمی تری که با دوستان و اعضای خانواده خود دارند بهتر می توانند از آن بهره ببرند.

اما در مورد مردان معمولا نزدیک‌ترین و مهم‌ترین منبع صمیمیت همسرشان هستند و زمانی که آن ها این فرد را از دست می دهند ممکن است دچار مشکلات زیادی شوند. تحقیقات نشان می‌دهد زمانی که یک مرد در رابطه خود دچار مشکل می‌شوند تاثیر زیادی روی هویت او دارد و ممکن است او را به سختی در مورد خودش دچار تردید کند.
پروفسور رابین سیمون که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت: در کمال تعجب ما متوجه شدیم که مردان بیش‌تر نسبت به وضعیت رابطه احساسی خود با شریکشان واکنش نشان می‌دهند.
پروفسور سیمون در ادامه گفت: شیوه ای که مردان و زنان نسبت به جدایی و تطبیق دادن خود با آن در پیش می‌گیرند تفاوت زیادی دارد. زنان معمولا اختلالات احساسی خود را با افسردگی نشان می‌دهند، در حالی که مردان ممکن است با مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی با این موضوع کنار بیایند که به این ترتیب آسیب های بیش تری خواهند خورد



طبقه بندی: خبر های روانشناسی،
[ دوشنبه 25 فروردین 1393 ] [ 10:37 ق.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]

روزی پیری جلوی کاروانسرایی نشسته بود. جوانی رهگذر به او رسید و مقصدش را به پیر گفت و از او سوال کرد که کی به مقصد خواهد رسید. پیر آرام سرش را بالا آورد وگفت: "راه برو جوان، راه برو." جوان گفت:" من پرسیدم کی به مقصد می رسم." پیر دوباره گفت:" راه برو، راه برو."

جوان کمی رنجیده بود، بارها سوال کرد ولی همان جواب را شنید. بالاخره پیر از جایش بلند شد، دستش را بر پیشانی حایل آفتاب کرد و به جوان گفت:" قبل از هر چیز باید بیاموزی که بر خود مسلط شوی و جلوی عصبانیتت را بگیری. اما در مورد سوالت، تا تو راه نروی و من نبینم که با چه سرعتی گام بر می داری چگونه می توانم به تو بگویم که کی به مقصد می رسی. قبل از هر چیز باید رو به مقصد گام بر داری. نوع گام برداشتنت هم مهم است. بعضی ها آنقدر آرام گام بر می دارند که شاید هیچ وقت به مقصد نرسند و بعضی دیگر آنقدر گام ها سریع بر می دارند که قبل از رسیدن به مقصد از نفس می افتند و هرگز رنگ مقصد را نمی بینند. پس یادت باشد اعتدال را در طول مسیر رعایت کنی.

بعضی ها آنقدر شل و وارفته قدم بر می دارند که مقصد، خودش را از آنها پنهان می کند اما بعضی دیگر قدم ها را محکم و استوار بر می دارند، گویی زمین در زیر پایشان می لرزد. پس قدم ها را باید محکم و استوار برداشت، مقصد به خودی خود نزدیک تر و نزدیک تر خواهد شد. در طول مسیر به موانع سختی برخورد می کنی . خیلی ها به محض برخورد به اولین مانع از ادامه مسیر منصرف شده و روی بر می گردانند، اما تو اگر مرد سفری، این موانع نه تنها نباید مانع از ادامه راهت شود، بلکه باید عزمت را جزم تر و اراده ات را راسخ تر نماید تا به مقصد برسی. همیشه موفقیت با کسانی است که مصمم و با اراده در راه رسیدن به مقصد گام بر می دارند.

شاید بسیاری افراد باشند ه در طول مسیر بخواهند بنا به هر دلیلی تو را از ادامه راه منصرف سازند، تو اگر سست عنصر و ضعیف باشی، تاب نخواهی آورد و بر می گردی. اما اگر اراده ات پولادین و ایمانت چون صخره نفوذناپذیر باشد، هرچه بر تعداد این افراد افزوده شود، انگیزه ات برای ادامه راه دو چندان خواهد شد.
آفتاب کم کم داشت غروب می کرد اما گویی طلوع تازه ای برای جوان بود. گستره نگاه او به جهان قدری وسیع تر و حالات درونی اش دچار تحول شده بود.

پیرمرد به سمت کاروانسرا حرکت کرد و جوان با نگاهش او را بدرقه می کرد. پیر برگشت و رو به جوان گفت:" یادم رفت مهمترین چیز را به تو بگویم، و آن خواستن است. این که بخواهی به مقصد برسی. آنگاه درحالی که تبسم رضایت بخشی بر لبان چروکیده اش جاری بود با جوان خداحافظی کرده و به کاروانسرا داخل شد.

جوان حالا می دانست چگونه باید گام بردارد و کی به مقصد خواهد رسید.



طبقه بندی: داستان ها، مطالب آموزنده،
برچسب ها: قدم محکم، راه رفتن، من میتوانم،
[ یکشنبه 24 فروردین 1393 ] [ 10:27 ق.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]

چشمانت را ببند. یا حتی با چشمان باز، دسته ای پرنده را در حال پرواز در ذهنت مجسم کن. 
حالا بگو چند پرنده می بینی؟ پنج؟ یازده؟ شانزده؟ جواب هرچه باشد _البته این سوال مشکلی است_ نکته ای در این تجربه کوچک به روشنی رخ می نماید. می توانی در خیالت دسته ای پرنده ببینی، اما تعداد این پرندگان خارج از اختیار توست. با وجود این، صحنه هنوز هم واضح و دقیق است. باید پاسخی برای این سوال وجود داشته باشد: آن که تعداد پرندگان این صحنه را تعیین می کند کیست؟ مسلماً خودت نیستی!



طبقه بندی: مطالب آموزنده،
برچسب ها: تجربه، اختیار، پرندگان، ذهن، تجسم،
[ شنبه 23 فروردین 1393 ] [ 10:18 ق.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]

رام کنندگان حیوانات سیرک برای مطیع کردن فیل ها از ترفند ساده ای استفاده می کنند.
 زمانی که حیوان هنوز بچه است، یکی از پاهای او را به تنه درختی می بندد. حیوان جوان هر چه تلاش می کند نمی واند خود را از بند خلاص کند. اندک اندک این عقیده که تنه درخت خیلی قوی تر از اوست در فکرش شکل می گیرد. وقتی حیوان بالغ و نیرومند شد، کافی است شخصی نخی را به دور پای فیل ببندد و سر دیگرش را به شاخه ای گره بزند. فیل برای رها کردن خود تلاشی نخواهد کرد.

پای ما نیز، همچون فیل ها، اغلب با رشته های ضعیف و شکننده اغی بسته شده است، اما از آنجا که از بچگی قدرت تنه درخت را باور کرده ایم، به خود جرات تلاش کردن نمی دهیم؛ غافل از اینکه برای بدست آوردن آزادی، یک عمل جسورانه کافی است.



طبقه بندی: مطالب آموزنده،
برچسب ها: سیرک، تربیت حیوانات، تلاش، شرطی،
[ جمعه 22 فروردین 1393 ] [ 09:02 ب.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]
خطای بینایی به شما اجازه می دهد تا امواج مغزی خود را مشاهده نمایید



دو تن از دانشمندان علوم اعصاب  در فرانسه نشان دادند برای دیدن امواج مغزی نیازی به استفاده از دستگاه ثبت امواج مغزی نیست ، ایجاد خطای بینایی موجب می گردد تا افراد امواج مغزی خود را مشاهده نمایند. 

افراد به نوارها یا خطهای مارپیچ سیاه و سفید رنگ  به شکل چرخ - (تصویر بالا) تمرکز میکنند و در نتیجه آنها در قسمت مرکز تصویر، ارتعاش یا لرزشی بصری (حالتی مانند سوسو زدن) را ادراک میکنند. همانطور که نویسندگان در پژوهش منتشر شده خود توضیح می دهند، این سوسو زدن خفیف نشان دهنده امواج آلفا ی مغز است ، که در حال حاضر در درجه اول در طول دوره آرامش عمیق بوجود می آید.

محققان ، فراوانی سوسو زدن ادراک  شده توسط افراد را ، زمانیکه آنها شروع به خیره شدن به چرخ ثابت نموده بودند،مد نظر قرار دادند و آن را با امواج مغزی آلفا در حالت استراحت مقایسه نمودند ( در حالتی که هیچگونه محرک دیداری وجود ندارد). یافته ها نشانگر این بود که همبستگی بین این دو معنادار است .

در حالیکه دانشمندان علوم اعصاب به این نتیجه رسیده اند که نگاه کردن به چرخ دایره ای شکل و سپس دیدن پس تصویر آن به بیننده اجازه می دهد تا امواج آلفای مغزی خود را تجربه و مشاهده  نماید، ولی هنوز مطمئن نیستند که آیا این واقعا" همان امواج آلفا است .همانطوری که دیسکاوری نیوزمی نویسد: آنها هنوز دلیل قانع کننده ای مبنی بر اینکه این سوسو واقعا" نشانگر امواج آلفا است ارائه ننموده اند.




طبقه بندی: سلامت، تست های روانشناسی،
برچسب ها: امواج، نوار مغز، امواج مغزی شما، خطای دید،
[ چهارشنبه 13 فروردین 1393 ] [ 07:46 ب.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]
زندگی یه چالش نیست 

اگر آن را به عنوان یک مشکل چالش بنگری قدم اشتباه برداشتی

زندگی رازیست که باید با آن زیست 
 
عاشقش شد 

و 

تجربه اش کرد ...





طبقه بندی: مطالب آموزنده،
برچسب ها: سختی زندگی، تجربه زندگی، زندگی تلخ، بد بختی،
[ جمعه 1 فروردین 1393 ] [ 10:16 ق.ظ ] [ *Hedieh* ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 247 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

نظر سنجی
از نظر شما رابطه ی جنسی باعث بهبود یک رابطه میشود!؟(رابطه دختر و پسر)



درباره وبلاگ

همانطور که سلامت جسم برای همه ما مهم است, سلامت روان هم مهم است...
پس:
کسانی که سراغ روان شناس می روند بیمار نیستند
و کسانی که روان شناس می شوند دنبال بیمار نیستند
ما فقط کنار هم ایم تا لحظاتی که می پرسیم "چرا ما؟" به همدیگر بهترین زندگی را هدیه دهیم

" امیدواریم وبلاگ روانشناسی سهمی در موفقیت شما توی زندگیتون داشته باشه ، هرچند این موفقیت حاصل اراده شماست و ما فقط واسطه ایم... "
" به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... "

" وبلاگ منتخب میهن بلاگ،مجله موفقیت و راه موفقیت "
لینک دوستان
مطالب برتر و پر بازدید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب