تبلیغات
روانشناسی

روانشناسی
جدیدترین تست های روانشناسی در www.ravanshena30.ir
قالب وبلاگ
                                                                                                                                                                             


زندگی را نخواهیم فهمید اگر از همه گل های سرخ دنیا متنفر باشیم فقط چون در کودکی وقتی خواستیم گل سرخی را بچینیم خاری در دستمان فرو رفته است.


زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر آرزو کردن و رویا دیدن را از یاد ببریم و جرات زندگی بهتر داشتن را از لب تاقچه به فراموشی بسپاریم فقط به این خاطر که در گذشته یک یا چندتا از آرزوهایمان اجابت نشده اند.



زندگی را نخواهیم فهمید اگر عزیزی را برای همیشه ترک کنیم فقط به این خاطر که در لحظه ای خطایی از اون سر زد و اشتباهی انجام داد


زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر درس و مشق را فراموش کنیم و به سراغ کتاب نرویم فقط چون در یک آزمون نمره خوبی بدست نیاورده ایم و نتوانستیم یک سال قبول شویم.


زندگی را نخواهیم فهمید اگر دست از تلاش و کوشش برداریم فقط به این دلیل که یک بار در زندگی سماجت و پیگیری ما بی نتیجه ماند.

                                      
                               به امید فرداهای بهتر



طبقه بندی: مطالب آموزنده،
برچسب ها: زندگی، فهمیدنِ زندگی، معنای زندگی، درک زندگی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ شنبه 7 مرداد 1391 ] [ 11:11 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]


ھدف از ابراز عشق، انجام دادن کاری برای سعادت کسی است که دوستش
دارید. پس اگر عاشق کسی ھستید، باید زبان صحبت کردن با او را یاد بگیرید...
ما آدم ھا به روش ھای متفاوت نسبت به ھمدیگر ابراز عشق یا آن را دریافت می
کنیم اما اگر نفھمیم که ھمسرمان چه چیزی را ابراز عشق می داند، میزان موفقیت
مان در زندگی زناشویی مان به تدریج کم فروغ می شود و علتش را ھم متوجه
نمی شویم.

 اینجاست که باید زبان عشق ھمسرمان را یاد بگیریم و بفھمیم.
ھمه زوجین، زبان مشترکی برای درک عشق ندارند. ممکن است زبان محبت شما
با ھمسرتان متفاوت باشد و از این مساله غافل باشید. ممکن است زبان محبت
شما، ھدیه گرفتن و زبان محبت ھمسرتان صرفا تایید کردن باشد. 

خیلی از مردان با کارھایی مانند تعمیر میز شکسته آشپزخانه، علاقه خود را به ھمسرشان نشان
می دھند؛ در صورتی که زنان با بیان کلمات، این کار را می کنند. بالاخره زنان و
مردان راه ھای متفاوتی برای بیان احساسات خود دارند. پس به شکلی که ھمسرتان از طریق آن ابراز احساس می کند، احترام بگذارید.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مشاوره های متداول، جنسی و زناشوئی، مطالب آموزنده، بهبود روابط،
برچسب ها: زبانِ عشق، پنج زبان عشق، عشق،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ جمعه 6 مرداد 1391 ] [ 10:31 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]


تاثیر خنده در روابط اجتماعی

در این جا شما را با ۵ تکنیک آشنا می کنیم که به واسطه آن هم تاثیر خنده در رابطه ی زناشوییمی توانید حس شوخ طبعی خود را ارتقا بخشید و هم سلامت روابط خود را تضمین کنید.


۱- با تمرکز بر روی موضوعات جالب سعی در بیدار کردن حس شوخ طبعی خود داشته باشید.
این امر در مراحل اولیه قدری دشوار به نظر برسد، اما چیزی نخواهد گذشت که تمام اطراف خود را مملو از چیزهایی خواهید دید که باعث بیدار کردن حس خوشحالی در شما می شوند. با اتکا به این شیوه از زندگی خود نیز لذت بیشتری خواهید برد.


۲- اگر احساس می کنید که به تازگی خیلی کمتر از گذشته می خندید، شاید بهتر باشد که ارتباط خود را با افراد شوخ و با مزه بیشتر کرده و از افراد بی حوصله و غمگین فاصله بگیرید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خبر های روانشناسی، مطالب آموزنده،
برچسب ها: خندیدن، خنده، اثرات مثبت خندیدن، خنده درمانی، تاثیر خنده بر سلامتی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 2 مرداد 1391 ] [ 12:01 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]

تاثیر خنده بر سیستمهای مختلف بدن 

از نظر علمی به فیزیولوژی خنده ژلوتولوژی گفته می‌شود كه شامل مطالعه حوادثی است كه در بدن طی خنده رخ می‌دهد. خنده یك رفلكس حركتی است و نیاز به هماهنگی حركت پانزده ماهیچه صورت دارد، پاسخ خنده یك عكس‌العمل فیزیولوژیك قابل پیش‌بینی مؤثر بر ماهیچه‌های صورت است كه باعث انقباض ماهیچه‌های اسكلتی، بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون، تغییرات در تنفس و افزایش تولید كاتكولامین‌ها همراه با فعالیت سمپاتیك است. 

بعد از اتمام خنده، فعالیت پاراسمپاتیك شروع می‌شود و موجب ایجاد حالت آرامش كلی در فرد می‌شود. 

درباره اثرات خنده تاكنون مطالعات زیادی انجام شده است. اولین مطالعه در سال 1930 توسط پاسكیند تحت عنوان تأثیر خنده بر تون عضلات و مطالعه لیود درباره اثر خنده بر سیستم تنفس انجام شده است. 

محققان دیگر اثرات خنده را بر جسم، عاطفه و روان مورد بررسی و مطالعه قرار داده‌اند. 

در این مقاله به تغییرات فیزیولوژیكی ایجاد شده در جریان خنده از طریق تأثیر آن بر سیستمهای عصبی مركزی، قلبی عروقی، تنفس و سیستم ایمنی اشاره شده است. 



ادامه مطلب

طبقه بندی: خبر های روانشناسی، مطالب آموزنده،
برچسب ها: خنده، خنده درمانی، تاثیر خندیدن، سلامتب و خندیدن، خندیدن،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ شنبه 31 تیر 1391 ] [ 11:44 ق.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]

آیا می‌دانید... خندیدن نوعی <آنتی‌ بیوتیك> طبیعی است كه محرومین جهان با استفاده از این امرطبیعی، می‌توانند بسیاری از درد‌های خود را تخفیف دهند؟ 
آیا می‌دانید خنده ارزان‌ترین داروی پیشگیری و مبارزه با بسیاری از بیماری‌هاست؟ به عبارت دیگر،خنده هم خاصیت پیشگیری دارد و هم خاصیت درمان.
آیا می‌دانید خنده عمر را طولانی می‌كند؟ 

آیا می‌دانید لبخند زدن، بی‌خرج‌ترین هدیه است؟پس آن را از خود و دیگران مضایقه نكنید. 
آیا می‌دانید وقتی می‌خندیم، آثار منفی نگرانی و اضطراب از تن و روان محو می‌شوند و با خندیدن است ‌كه نیروی عظیم مثبتی در اختیار انسان قرار می‌گیرد كه به آرامش، شادابی و سلامتی كمك می‌كند؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: خبر های روانشناسی، مطالب آموزنده،
برچسب ها: خندیدن، فوایدِ خنده، بخند تا سالم باشی، خنده، خنده درمانی، تاثیراتِ خندیدن،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ پنجشنبه 29 تیر 1391 ] [ 11:35 ق.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]


آیا تا به حال به طور دقیق به انگشتان دست خود نگاه کرده اید که به کدام یک علاقه بیشتری نسبت به بقیه دارید؟
با دقت نگاه کنید،پس از انتخاب و بررسی این که چرا "این انگشت خود را بیشتر دوست دارید ؟!"
می توانید توضیحات مربوط به آن را بخوانید تا به نکاتی جالب از رازهای شخصیتی خود که تا کنون نمی دانسته اید،پی ببرید!


ادامه مطلب

طبقه بندی: خبر های روانشناسی،
برچسب ها: انگشتان، علاقه به انگشت خاص و نوع شخصیت، شخصیت شناسی از روی انگشتان، ارتباط شخصیت و علاقه به هریک از انگشتان، شخصیت افراد، پنج انگشت،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 26 تیر 1391 ] [ 01:04 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]

خودتان باشید. اگر سعی کنید یک نفر دیگر باشید، فقط خودتان را تلف کرده‌اید. خودِ درونیتان را در آغوش بکشید و بدانید که هیچکس ایده‌ها، توانایی‌ها و زیبایی شما را ندارد. همانی باشید که از خودتان می‌شناسید—بهترین مدل خودتان. و از اینها گذشته، با خودتان صادق باشید.

از همین امروز شروع کنید...

اولویت‌هایتان را مشخص کنید. 20 سال دیگر واقعاً مهم نیست که امروز چه کفشی پوشیده بودید، موهایتان چه مدلی بود یا مارک شلوار جینتان چه بوده است. چیزی که مهم است این است که دیگران چقدر دوستتان داشته‌اند، چه چیزهایی یاد گرفته‌اید و چطور از این دانش استفاده کرده‌اید.

مسئولیت کامل اهدافتان را گردن بگیرید. اگر واقعا دوست دارید در زندگیتان به چیزهای خوبی برسید و اتفاقات خوبی برایتان بیفتد، باید خودتان باعث این اتفاقات شوید. نمی‌توانید یک گوشه بنشینید و آرزو کنید که یک نفر دیگر کمکتان کند. خودتان باید آینده‌تان را بسازید و فکر نکنید که سرنوشت باعث همه اعمال و انتخاب‌های شماست.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مشاوره های متداول، موفقیت و آرامش، مطالب آموزنده،
برچسب ها: بهترین مدلِ خودتان!، خودتان باشید، خود بودن، توانایی های شخصی، قدرتِ انحصاری هر فرد، توانایی خاص شما، لذت از توانایی خود،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ یکشنبه 25 تیر 1391 ] [ 05:55 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]

To fall in love.
عاشق شدن

...To laugh until it hurts your stomach.

آنقدر بخندی که دلت درد بگیره

To find mails by the thousands when you return from a vacation.

بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی هزار تا نامه داری

To go for a vacation to some pretty place.

برای مسافرت به یک جای خوشگل بری

To listen to your favorite song in the radio.

به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب آموزنده،
برچسب ها: چارلی چاپلین، لحظات زیبا، لحظات خاص زندگی، شادی، لحظات خوش، لحظه ی خوش، بهترین لحظه ی زندگی، بهترین لحظات،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 19 تیر 1391 ] [ 11:50 ق.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.

تعداد کل صفحات : 7 :: 1 2 3 4 5 6 7

نظر سنجی
مهمترین آرزوی شما ؟ ( صادقانه و واقع بینانه )






درباره وبلاگ

همانطور که سلامت جسم برای همه ما مهم است, سلامت روان هم مهم است...
پس:
کسانی که سراغ روان شناس می روند بیمار نیستند
و کسانی که روان شناس می شوند دنبال بیمار نیستند
ما فقط کنار هم ایم تا لحظاتی که می پرسیم "چرا ما؟" به همدیگر بهترین زندگی را هدیه دهیم

" امیدواریم وبلاگ روانشناسی سهمی در موفقیت شما توی زندگیتون داشته باشه ، هرچند این موفقیت حاصل اراده شماست و ما فقط واسطه ایم... "
" به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... "

" وبلاگ منتخب میهن بلاگ،مجله موفقیت و راه موفقیت "
مطالب برتر و پر بازدید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب