تبلیغات
روانشناسی

روانشناسی
جدیدترین تست های روانشناسی در www.ravanshena30.ir
قالب وبلاگ
با سلام خدمت خوانندگان محترم وب سایت روانشنا30.آی آر

به اطلاع می رسانیم
جهت ارتباط بهتر جهت مشاوره با روانشناسان این وبلاگ
به غیر از راه ارتباطی ایمیل
ارتباط در تلگرام هم اضافه شد.


جهت ارتباط در تگرام میتوانید با آی دی
ravanshena30ir
یا شماره تلفن
09392288913
مراجعه کنید.

http://es.sums.ac.ir/Media/Default/%D8%AF%D8%A8%DB%8C%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%20%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87/telegram.jpg

امید است بتوانیم با این کار کوچک،قدم بزرگی جهت رفاه حال خوانندگان عزیزمان برداریم.
مثل همیشه
آرزومندیم
تمام مردم سرزمینمان لبخند به لب داشته باشند.


مارو از دعای خیرتان فراموش نکنید
ما همیشه نیازمند دعا و انرژی مثبتتان هستیم.






http://blog.salamzaban.com/files/2015/10/Telegram-salamzaban.jpg
کانال وبسایت روانشناسی


https://telegram.me/ravanshena30_ir



طبقه بندی: مشاوره های متداول، خبر های روانشناسی، اخبار مربوط به وبلاگ روانشناسی، مشاوره،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ چهارشنبه 19 اسفند 1394 ] [ 08:44 ب.ظ ] [ Amir Ahmadian ] [ نظرات ]

با گوجه‌فرنگی

نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف هفتگی تنها دو گوجه‌فرنگی موجب کاهش علائم افسردگی و اختلالات روانی می‌شود.

وی افزود: طبق گفته محققان افرادی که هفته‌ای دو بار این سبزی مفید را مصرف می‌کنند، 46 درصد کمتر از دیگران به افسردگی مبتلا می‌شوند.
این متخصص خاطرنشان کرد: از سویی دیگر، مصرف غذاهایی همچون کلم، پیاز و کدو هم بر سلامت روانی افراد مؤثر است.
حسینخانی اظهار داشت: به گفته پژوهشگران،‌ گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین‌های مختلف بویژه ویتامین C است که موجب کاهش 53 درصدی احساس اضطراب در افراد می‌شود.

میگنا




طبقه بندی: افسردگی، خبر های روانشناسی، سلامت،
برچسب ها: رابطه گوجه فرنگی و افسردکی، درمان افسردگی با گوجه فرنگی، گوجه فرنگی و افسردگی، رابطه گوجه فرنگی و افسردگی، رابطه افسردگی با گوجه فرنگی، درمان افسردگی با گوجه، تحقیق رابطه گوجه فرهنگی با افسردگی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ شنبه 3 آبان 1393 ] [ 01:08 ب.ظ ] [ Amir Ahmadian ] [ نظرات ]


دارچین تغییرات مغز را در بیماران مبتلابه بیماری پارکینسون معکوس یا متوقف می کند.




 
دانشمندان مغز و اعصاب در مرکز پزشکی دانشگاه «راش» پی بردند ادویه رایجی که در تهیه انواع غذا و شیرینی به کار می رود تغییرات بیومکانیکی، سلولی و آناتومیکی مغز را که در بیماری پارکینسون اتفاق می افتد، معکوس می کند. نتایج این مطالعه که در مجله فارماکولوژی به چاپ رسیده نشان داد موش هایی که از دارچین تغذیه کرده بودند بویژه نمونه هایی که دچار اختلال پارکینسون بودند به لحاظ عملکرد مغز و مهارت های حرکتی کارایی بهتری داشتند .

کالیپادا پاهان، متخصص مغز و اعصاب دانشگاه راش می گوید: دارچین از قرن ها پیش به عنوان ادویه در سراسر جهان استفاده می شد این ادویه بطور بالقوه یکی از موثرترین و ایمنی ترین روش ها برای متوقف کردن پیشرفت بیماری در بیماران مبتلابه پارکینسون است.


دارچین در کبد به بنزوات سدیم متابولیزه می شود که یک داروی مورد تایید FDAبوده و برای درمان نقص متابولیک کبد (هایپرامونمی) استفاده می شود. به گفته محققان درک این که نحوه و مقدار پیشرفت بیماری پارکینسون تا چه اندازه مهم و ارزشمند است به تولید داروهای موثر به منظور محافظت از مغز و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می کند.


پارکینسون حدود 2/1میلیون نفر را در ایالات متحده و کانادا تحت تاثیر قرار می دهد و در مردان نسبت به زنان بیشتر شایع است.



طبقه بندی: خبر های روانشناسی،
برچسب ها: دارچین در پارکینسون، بهبود بیماری پارکینسون،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ جمعه 3 مرداد 1393 ] [ 09:59 ب.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]

در یک گزارش ادعا شده است که مردان بیش‌تر از زنان از به هم خوردن یک رابطه عاطفی ضربه می‌خورند!

دانشمندان معتقدند دلتنگی‌ها و ناراحتی‌ها بعد از جدایی به طور واقعی احساس می‌شوند.
تحقیقاتی که در دانشگاه ویک فارست انجام شده است نشان می‌دهد که بر خلاف باور عمومی، مردان بیش‌تر از زنان پس از پایان یافتن یک رابطه عاشقانه ضربه می‌خورند.
دانشمندان معتقدند از آن‌جایی که زنان رابطه نزدیک‌تر و صمیمی‌تری با دوستان و اعضای خانواده خود دارند بهتر می توانند با ناراحتی ها و اضطراب های بعد از پایان یافتن رابطه کنار بیایند. صحبت کردن با دیگران و گذراندن وقت با آن ها می تواند کمک موثری به فراموشی این گونه نگرانی ها و ناراحتی ها کند و زنان به دلیل ارتباط عاطفی تر و صمیمی تری که با دوستان و اعضای خانواده خود دارند بهتر می توانند از آن بهره ببرند.

اما در مورد مردان معمولا نزدیک‌ترین و مهم‌ترین منبع صمیمیت همسرشان هستند و زمانی که آن ها این فرد را از دست می دهند ممکن است دچار مشکلات زیادی شوند. تحقیقات نشان می‌دهد زمانی که یک مرد در رابطه خود دچار مشکل می‌شوند تاثیر زیادی روی هویت او دارد و ممکن است او را به سختی در مورد خودش دچار تردید کند.
پروفسور رابین سیمون که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت: در کمال تعجب ما متوجه شدیم که مردان بیش‌تر نسبت به وضعیت رابطه احساسی خود با شریکشان واکنش نشان می‌دهند.
پروفسور سیمون در ادامه گفت: شیوه ای که مردان و زنان نسبت به جدایی و تطبیق دادن خود با آن در پیش می‌گیرند تفاوت زیادی دارد. زنان معمولا اختلالات احساسی خود را با افسردگی نشان می‌دهند، در حالی که مردان ممکن است با مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی با این موضوع کنار بیایند که به این ترتیب آسیب های بیش تری خواهند خورد



طبقه بندی: خبر های روانشناسی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 25 فروردین 1393 ] [ 09:37 ق.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]
امروزه با پیشرفت تکنولوژی راههای جدیدی هم برای شناخت شخصیت و خصوصیات اخلاقی افراد ایجاد شده که ما در این پست یکی از این راهها را که شخصیت شناسی از روی گوشی موبایل است را برای شما خواهیم گفت .


شاید شما هم‌ به‌ موبایل‌های‌ متنوع آدم‌های‌ مختلف‌ دقت‌ می‌کنید، اصلا شاید قبل‌ از اینکه‌ این‌ یادداشت‌ را بخوانید برای‌ خودتان‌ نظریه ‌ای‌، درباره‌ موبایل‌ یا همان‌ گوشی‌ تلفن‌ همراه‌ و ارتباطش‌ با شخصیت‌ دارنده‌اش‌، صادر کرده‌ باشید!
حتما شما هم‌ شنیده‌اید گوشی‌ تلفن‌ نشانه‌ شخصیت‌ آدم‌ها نیست‌، این‌ نظر نه‌ متعصبانه‌ است‌ و نه‌ نادرست‌ اما علم‌ روانشناسی‌ فرضیه‌ دیگری‌ دارد، گوشی‌ شما ، موبایلی‌ که‌ می‌خرید و هر روز و هر لحظه‌ با شماست‌ اتفاقا نشان‌ دهنده‌ خلق‌ و خو، شخصیت‌ و سلیقه‌ شماست‌!
درست‌ مثل‌ جوراب‌ شما ، پیراهن‌ شما، کیف‌ پولتان‌ یا ماشینی‌ که‌ انتخاب‌ می‌کنید، برعکس‌ تصور انشانویسان‌ صدسال‌ پیش ‌، گوشی‌ تلفن‌ همراه‌ نشانه‌ قدرت‌ و ثروت‌ و توانایی‌های‌ دارنده‌اش‌ نیست‌ چون‌ فرضیه‌ روانشناسی‌ این‌ عوامل‌ را رد میکند و عوامل‌ دیگری‌ را جایگزین‌ می‌کند که‌ بد نیست‌ شما هم‌ بدانید.


موبایل‌های‌ قدیمی : آدم‌هایی‌ که‌ موبایل‌های‌ اسقاطی‌شان‌ را عوض‌ نمی‌کنند یا بعد از خراب‌شدنشان‌ هر بار عین‌ همان‌ را جایگزین‌ می‌کنند، آدم‌های‌ بی‌حوصله‌یی‌ هستند که‌ دوست‌ ندارند چیز جدیدی‌ یاد بگیرند.
گوش‌های‌ بشدت‌ مدرن‌ : کسانی‌ که‌ موبایل‌هایی‌ با انواع‌ و اقسام‌ کارکردها می‌خرند یا بشدت‌ عدم‌ اعتماد به‌ نفس‌ در ارتباط‌ برقرار کردن‌ با افراد دارند یا به‌ علت‌ نداشتن‌ تخصصی‌ قابل‌ عرض‌ ، برای‌ نشان‌ دادن‌ شخصیت‌ خود دست‌ به‌ دامن‌ موبایل‌ یا همان‌ گوشی‌ تلفن‌ همراه‌ شده‌اند.
گوشی‌های‌ بزرگ ‌: آدم‌هایی‌ که‌ فراموشکارند، بی‌توجهند یا بشدت‌ شلخته‌ برای‌ فراموش‌ نکردن‌ تلفن‌ همراهشان‌، مجبورند گوشی‌ بزرگ‌ انتخاب‌ کنند.
گوشی‌ تلفن‌ همراه‌ به‌ اندازه‌ یک‌ گردو : این‌ گوشی‌ها اغلب‌ نشان‌دهنده‌ شخصیت‌ دوپاره‌ صاحبانشان‌ هستند، آدم‌هایی‌ که‌ در ظاهر می‌خواهند اوج‌ تمکن‌ و توانایی‌ خودشان‌ را با گوشی‌ موبایلشان‌ نشان‌ بدهند اما در نهایت‌ چیزی‌ برای‌ پنهان‌ کردن‌ دارند.
گوشی‌ تلفن‌ رنگی : موبایل‌هایی‌ با ظاهر شاد و اغراق‌ آمیز نشان‌دهنده‌ آدم‌هایی‌ با درون‌ کودک‌ و بشدت‌ احساساتی‌ است‌ که‌ اغلب‌ از کمبود محبت‌ و توجه‌ رنج‌ می‌برند.
گوشی‌های‌ خوش‌دست‌ : منظور همان‌ گوشی‌هایی‌ است‌ که‌ بهترین‌ طراحی‌ را برای‌ در دست‌ گرفتن‌ به‌ مدت‌ طولانی‌ دارند، گوشی‌هایی‌ با حجم‌ کوچک‌ اما نه‌ آنقدر فسقلی‌ که‌ جلب‌ توجه‌ کنند، این‌ گوشی‌ها مخصوص‌ آدم‌های‌ اجتماعی‌ و پر کار است‌ و صاحبان‌ آنها احتیاجی‌ برای‌ نشان‌ دادن‌ موبایلشان‌ به‌ عنوان‌ برچسب‌ شخصیتی‌ ندارند.
گوشی‌های‌ ساده‌ اما گران‌ قیمت‌ : این‌ دسته‌ گوشی‌ها را در رده‌ دوم‌ گوشی‌هایی‌ که‌ کارکردهای‌ فراوان‌ دارند، قرار بدهید ، گرچه‌ صاحبان‌ این‌ گوشی‌ها نسبت‌ به‌ صاحبان‌ گوشی‌ شماره‌ 
۲ اصالت‌ بیشتری‌ دارند و قابل‌ اعتمادترند.


حال با خواندن این مقاله درباره شخصیت شناسی با گوشی موبایل شما در کدام دسته از این طبقه بندی قرار دارید!؟

و

 چند درصد آن در مورد شخصیت شما صدق می کند ؟

 




طبقه بندی: خبر های روانشناسی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ جمعه 9 اسفند 1392 ] [ 08:18 ب.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]
اختلالات روانی تهرانی‌ها در 50 سال 800 برابر شد/ 4 میلیون نفر در تهران دچار اختلالات روانی

جدیدترین آمارهای وزارت بهداشت از ابتلای 21 درصدی مردم کشور به اختلالات روانی خبر می‌دهد که در پایتخت به 34 درصد می‌رسد. بیمارانی که در جمعیت 12 میلیونی تهران، 4 میلیون نفر می‌شوند. با این حال، 50 سال قبل روزنامه اطلاعات از آمار 5 هزار نفری مبتلایان به اختلالات روانی خبر داده بود که بیمارستان‌های روانی توانایی پذیرش بیش از نیمی از آنها را ندارند. روزنامه اطلاعات چاپ 31 مردادماه 1342 با تیتر "3هزار دیوانه در میان مردم زندگی می‌کنند" نوشته بود: صبح امروز آقایان دکتر طباطبایی رئیس ادارۀ پزشکی قانونی و ناصح دادستان تهران بازدیدی از بیمارستان روانی امین‌آباد (تیمارستان) به عمل آوردند.

به گزارش مهر، رقم اعلام شده نسبت به 50 سال قبل 80 هزاردرصد افزایش داشته است! شهریورماه امسال، معاون امور بهداشتی وزیر بهداشت در همان جلسه معارفه خود آماری از وضعیت اختلالات روانی در مردم ایران داد که به گفته او باید توجه جدی و سریع به آن شود. علی اکبر سیاری گفته بود: طبق آمار 21.1 درصد مردم کشور اختلالات روانی داشته‌اند که مطالعات جدید در بین مردم تهران نشان می‌دهد که 34.2 درصد از اختلالات روانی رنج می‌برند و باید در این زمینه کاری کرد.

پیش از آن هم وزارت بهداشت آمارهایی منتشر کرده بود که نشان می‌داد 26.5 درصد زنان و 20.8 درصد مردان ایرانی در طول یکسال حداقل به یک نوع اختلال روانی مبتلا می‌شوند. این بررسی
همچنین نشان داده بود که بیماری‌های روانی در زنان کشور رتبه اول بار بیماری‌ها را دارد و در مردان بعد از حوادث عمدی و غیر عمدی که عمدتاً حوادث ترافیکی است دومین بار بیماری‌ها را از نظر مرگ و ناتوانی باعث می‌شود. با این حال، کمبود تخت‌های روانی هنوز هم مشکل اصلی بیمارانی است که مجبورند به جای درمان در بیمارستان، به زندگی روزمره شان بپردازند. بر اساس نیازسنجی انجام شده مبتلایان به اختلالات روانی در ایران حداقل به 11هزار تخت روانی در بیمارستان‌ها نیاز دارند که تنها 7هزار تخت برای آنها فراهم است...!







طبقه بندی: خبر های روانشناسی،
برچسب ها: اختلالات روانی در ایران، آمار اختلالات روانی در تهران، آمار اختلالات روانی در ایران، میزان اختلالات روانی در ایران، آخرین آمار پخش شده بیماران روانی، 4میلیون نفر بیمار روانی، 4میلیون نفر بیمار روانی در ایران،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 14 بهمن 1392 ] [ 11:03 ب.ظ ] [ Amir Ahmadian ] [ نظرات ]


گروهی از دانشمندان گوش چپ انسان را " گوش عشق " خوانده اند و معتقدند که برای درک بهتر باید عبارت عاشقانه را در این گوش نجوا کرد. بر این اساس و به طور طبیعی، چشم راست با ذکاوت بیشتری می تواند رنگ ها را درک کند. این در حالی است که بهتر است مادران گونه چپ کودک را ببوسند و یا با دست چپ کودک را در آغوش بگیرند ...




طبقه بندی: خبر های روانشناسی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 16 مهر 1392 ] [ 09:20 ق.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]


 

آزمایش «آلبرت کوچولو» یکی از آزمایش‌های معروف روان‌شناسی است که توسط جان واتسون، روان‌شناس رفتارگرا، و یکی از دانشجویانش به نام روزالی راینور صورت گرفته است. پیش از آن، ایوان پاولوف، فیزیولوژیست روسی، با آزمایشی که بر روی سگ‌ها انجام داده بود، فرایند شرطی‌سازی را نشان داده بود. واتسون علاقه‌مند بود پژوهش پاولوف را گسترش داده و نشان دهد که واکنش‌های هیجانی قابل شرطی‌سازی کلاسیک در افراد است.
کسی که در این آزمایش شرکت داده شد، کودکی بود که واتسون و راینور او را «آلبرت بی» می‌نامیدند امّا امروزه بیشتر به نام آلبرت کوچولو معروف است. واتسون و راینور هنگامی که آلبرت در سن 9 ماهگی بود او را در معرض تعدادی محرک شامل یک موش سفید، یک خرگوش، یک میمون، نقاب‌های مختلف و روزنامه آتش گرفته قرار دادند و واکنش‌های او را مشاهده کردند. آلبرت در ابتدا هیچ ترسی از اشیائی که به او نشان داده می‌شد نشان نداد.
دفعه بعد، هنگامی که موش به آلبرت نشان داده شد، واتسون با کوبیدن چکش بر یک لوله فلزی صدای بلندی ایجاد کرد. طبیعتاً کودک پس از شنیدن صدای بلند شروع به گریه کرد. پس از چند بار همزمان کردن موش سفید با صدای بلند، آلبرت هر بار که موش را می‌دید شروع به گریه می‌کرد.
واتسون و راینور می‌نویسند: «کودک بلافاصله بعد از دیدن موش سفید شروع به گریه می‌کرد. تقریباً بلافاصله به سرعت به پهلوی چپ می‌پیچید، خود را روی چهار دست و پا بلند می‌کرد و به سرعت دور می‌شد به نحوی که گرفتنش قبل از آن که به لبه میز برسد مشکل بود

عناصر شرطی‌سازی کلاسیک در آزمایش آلبرت کوچولو
آزمایش آلبرت کوچولو مثالی است از این که چگونه شرطی‌سازی کلاسیک می‌تواند بر روی واکنش هیجانی تاثیر بگذارد.
محرک خنثی: موش سفید
محرک غیرشرطی: صدای بلند
واکنش غیرشرطی: ترس
محرک شرطی: موش سفید
واکنش شرطی: ترس
واتسون و راینور علاوه بر نشان دادن این که واکنش‌های هیجانی در انسان‌ها می‌تواند شرطی شود، همچنین مشاهده کردند که «تعمیم محرک‌ها» اتفاق می‌افتد. آلبرت، پس از شرطی‌سازی، نه تنها از موش سفید می‌ترسید بلکه از انواع گسترده‌ای از اشیاء سفید رنگ مشابه نیز می‌ترسید. به عنوان مثال از کت سفید رنگ راینور و لباس سفید ‌آزمایشگاه واتسون نیز می‌ترسید.

انتقادهایی بر آزمایش آلبرت کوچولو
با وجودی که این آزمایش یکی از معروف‌ترین آزمایش‌های روان‌شناسی است و در تمام درس‌های اولیه روان‌شناسی تدرس می‌شود، امّا مورد انتقادهای گسترده‌ای نیز واقع شده است. نخست، طراحی آزمایش به دقت صورت نگرفته است. و دیگر این که آزمایش اصول اخلاقی را رعایت نکرده است. امروزه با توجه به استانداردهای اخلاقی موجود، آزمایش آلبرت کوچولو قابل تکرار نیست.

چه بر سر آلبرت کوچولو آمد؟
این پرسش که « چه بر سر آلبرت کوچولو آمد» برای مدتی طولانی به صورت یکی از رازهای رشته روان‌شناسی بود. واتسون و راینور نتوانستند ترس شرطی کودک را از بین ببرند زیرا مادرش بلافاصله پس از خاتمه آزمایش او را با خود برد. برخی حدس می‌زدند که کودک با هراس عجیبی از اشیاء سفیدرنگ رشد خواهد کرد.
امّا اخیراً هویت واقعی آلبرت کوچولو کشف شد. در گزارشی که در مجله «آمریکن سایکولوژیست» منتشر شده است، دکتر هال بک پس از هفت سال تحقیق به این کشف نائل آمده است. پس از ردگیری محل اصلی آزمایش و هویت واقعی مادر آلبرت، مشخص شد که آلبرت کوچولو در واقع پسر بچه‌ای به نام داگلاس مریت بوده است. امّا داستان، پایان خوشی نداشت. داگلاس در 10 مِی 1925 در سن 6 سالگی به مرض هیدروسفالی (افزایش حجم مایع مغزی) درگذشت. دکتر بک می‌نویسد: «پژوهش هفت ساله ما طولانی‌تر از عمر پسر بچه کوچک بود.




طبقه بندی: نظریه های روانشناسی، خبر های روانشناسی،
برچسب ها: شرطی سازی، ازمایش البرت کوچولو، شرطی سازی کلاسیک،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 26 شهریور 1392 ] [ 11:17 ق.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.

تعداد کل صفحات : 16 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

نظر سنجی
مهمترین آرزوی شما ؟ ( صادقانه و واقع بینانه )






درباره وبلاگ

همانطور که سلامت جسم برای همه ما مهم است, سلامت روان هم مهم است...
پس:
کسانی که سراغ روان شناس می روند بیمار نیستند
و کسانی که روان شناس می شوند دنبال بیمار نیستند
ما فقط کنار هم ایم تا لحظاتی که می پرسیم "چرا ما؟" به همدیگر بهترین زندگی را هدیه دهیم

" امیدواریم وبلاگ روانشناسی سهمی در موفقیت شما توی زندگیتون داشته باشه ، هرچند این موفقیت حاصل اراده شماست و ما فقط واسطه ایم... "
" به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... "

" وبلاگ منتخب میهن بلاگ،مجله موفقیت و راه موفقیت "
مطالب برتر و پر بازدید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب